Wärmetherapie für Erwachsene
Entspannung und Linderung durch gezielte Wärme
Was ist Wärmetherapie?
Wärmetherapie nutzt gezielt angewendete Wärme, um Beschwerden wie Verspannungen, Gelenkschmerzen oder chronische Entzündungen zu lindern. Dabei wird Wärme – zum Beispiel durch Heizwickel, Wärmepackungen, Infrarotstrahlen, Heißluft, Fango, Moor oder warme Bäder – auf die betroffenen Körperbereiche übertragen. Die Wärme wirkt durchblutungsfördernd, muskelentspannend und schmerzlindernd und unterstützt so den natürlichen Heilungsprozess.
So funktioniert die Wärmetherapie
Die Zufuhr von Wärme erweitert die Blutgefäße, verbessert die Durchblutung und versorgt das Gewebe besser mit Sauerstoff und Nährstoffen. Das regt den Stoffwechsel an und beschleunigt den Abtransport von Abbauprodukten. Durch diese verbesserte Durchblutung entspannt sich die Muskulatur, Verspannungen werden gelöst und die Elastizität von Bindegewebe, Sehnen und Gelenken nimmt zu.
Die Wärme stimuliert zudem sensible Nervenfasern und kann so die Weiterleitung von Schmerzreizen dämpfen. Das Ergebnis kann so zu einer spürbaren Schmerzlinderung beitragen und ein allgemeines Gefühl der Entspannung auslösen. Auch psychisch wirkt die Wärmetherapie beruhigend und kann Stress reduzieren.
Wärmetherapie in unserer Praxis
In unserer Praxis kommen je nach Indikation folgende Wärmeträger und -techniken zum Einsatz:
- Fango
- Wärmelampe
- Wärmekissen
- Heiße Rolle
Was sind die Vorteile einer Wärmetherapie?
- Verspannungen können gelöst und Muskelentspannung gefördert werden.
- Kann Schmerzen, Versteifungen und Beschwerden bei Arthrose lindern.
- Unterstützt eine verbesserte Beweglichkeit von Gelenken und der Wirbelsäule.
- Fördert das Wohlbefinden und die Regeneration.
- Gut kombinierbar mit anderen physiotherapeutischen Maßnahmen.
Wann wird eine Wärmetherapie angewendet?
Die Wärmetherapie wird vor allem bei chronischen Schmerzen, Muskelverspannungen, Gelenkbeschwerden, rheumatischen Erkrankungen und zur Förderung der Heilung nach Verletzungen und Operationen eingesetzt.